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NO SOLO SON CLASES EN GRUPO, SON TODO UN ESTILO DE VIDA

NOTA:
Es importante que cualquier persona que sufra de alguna lesión o condición médica, se lo haga saber al instructor y éste pueda ajustar los ejercicios de acuerdo a las necesidades de la persona.

AGRUPACIÓN: Mente y cuerpo

NIVEL: Todos los niveles

 

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YOGA

Es una disciplina que se originó en la India hace 5,000 años. Es la combinación de respiraciones, meditación y una serie de ejercicios de estiramiento y fuerza, que te ayudará a corregir malas posturas, incrementando tu flexibilidad, fuerza y liberando el stress.