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NO SOLO SON CLASES EN GRUPO, SON TODO UN ESTILO DE VIDA

NOTA:
Es importante que cualquier persona que sufra de alguna lesión o condición médica, se lo haga saber al instructor y éste pueda ajustar los ejercicios de acuerdo a las necesidades de la persona.

AGRUPACIÓN: Fuerza / Cardio

NIVEL: Todos los niveles

 

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STABILITY BALL

Divertido entrenamiento utilizando la pelota grande, donde realizarás un trabajo cardiovascular y de fuerza, desarrollando gran resistencia aeróbica, mejorando control corporal, incrementado fuerza, equilibrio y flexibilidad. Traer ropa cómoda y tenis.