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NO SOLO SON CLASES EN GRUPO, SON TODO UN ESTILO DE VIDA

NOTA:
Es importante que cualquier persona que sufra de alguna lesión o condición médica, se lo haga saber al instructor y éste pueda ajustar los ejercicios de acuerdo a las necesidades de la persona.

AGRUPACIÓN: Fuerza

NIVEL: Todos los niveles

 

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MEDICINE BALL

La medicine ball es una pelota con peso no mas grande a un balón de volleyball. En esta clase desarrollarás un entrenamiento funcional de fuerza y balance y te ayudará a incrementar tu fuerza y resistencia. Traer ropa cómoda y tenis.