NO SOLO SON CLASES EN GRUPO, SON TODO UN ESTILO DE VIDA

NOTA:
Es importante que cualquier persona que sufra de alguna lesión o condición médica, se lo haga saber al instructor y éste pueda ajustar los ejercicios de acuerdo a las necesidades de la persona.

% DE Frecuencia Cardiaca

Desde 50% hasta 65%

Desde 66% hasta 79%

Desde 80% hasta 92%